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Journal M!LK

Conseils, bambou, et la vraie vie de parent. Sans bullshit.

Le Journal M!LK, c'est ce qu'on aurait aimé lire avant la naissance : des réponses concrètes aux questions des premiers mois, sans jargon et sans culpabilité.

Comment habiller bébé la nuit quand il fait chaud ou froid. Quelle taille choisir en centimètres. Gigoteuse à nouer ou emmaillotage. Combien de bodies prévoir vraiment. Comment laver le bambou sans l'abîmer. Ce que veut dire, concrètement, une étiquette OEKO-TEX.

Chaque article part d'une situation réelle, celle des nuits courtes, des changes à 3 h du matin et des valises de maternité bouclées en urgence, pour aller droit à ce qui t'aide.

Les articles sont rangés par thème ci-dessous : le sommeil, les tailles et la layette, les saisons, la matière et l'entretien, la naissance et les cadeaux. Pour tout ce qui touche à la santé de bébé, on te renvoie toujours vers ton pédiatre : ici, on parle de vêtements, de confort et de quotidien.

Sommeil et nuits

Gigoteuse, emmaillotage, transpiration la nuit : ce qui aide vraiment bébé (et toi) à mieux dormir. Voir les gigoteuses à nouer →

Quelle taille de gigoteuse choisir pour ton bébéConseils

Quelle taille de gigoteuse choisir pour ton bébé

Une gigoteuse 0-6 mois couvre vingt-deux centimètres d'écart. Comment mesurer, et pourquoi trop grande pose plus de problèmes que trop petite.

Par Erika · 18 septembre 2026Lire l'article →
Gigoteuse à nouer ou fermeture éclair : comment choisirConseils

Gigoteuse à nouer ou fermeture éclair : comment choisir

Deux façons de fermer une gigoteuse, deux logiques différentes. Ce que chacune apporte vraiment, et comment trancher selon tes nuits.

Par Erika · 16 septembre 2026Lire l'article →
L'emmaillotage, mode d'emploi (et pourquoi le bambou change tout)Conseils

L'emmaillotage, mode d'emploi (et pourquoi le bambou change tout)

Emmailloter bébé, ce n'est pas un rituel — c'est un outil qui calme le réflexe de Moro et allonge les nuits. On vous montre la bonne technique, et pourquoi le bambou change tout une fois le lange fermé.

Par Erika · 13 août 2026Lire l'article →
Emmaillotage ou gigoteuse à nouer : que choisir pour un nouveau-néConseils

Emmaillotage ou gigoteuse à nouer : que choisir pour un nouveau-né

Emmailloter dans un lange ou enfiler une gigoteuse à nouer ? L'un est une technique, l'autre un vêtement. On explique la différence, sans jargon.

Par Erika · 5 août 2026Lire l'article →
Bébé transpire la nuit : quels vêtements choisirConseils

Bébé transpire la nuit : quels vêtements choisir

Nuque moite, body trempé : la transpiration nocturne est fréquente. Comment choisir matière, épaisseur et température pour des nuits au sec.

Par Erika · 1 juillet 2026Lire l'article →
Gigoteuse 0-3 mois : comment bien choisirConseils

Gigoteuse 0-3 mois : comment bien choisir

Taille, TOG, fermeture, matière : le guide direct pour ne pas se tromper sur la première gigoteuse de votre bébé.

Par Erika · 26 juin 2026Lire l'article →
Les nuits avec un nouveau-né : ce que personne ne ditLifestyle

Les nuits avec un nouveau-né : ce que personne ne dit

Les réveils, l'épuisement, la culpabilité. Une lecture honnête des premières nuits.

Par Erika · 17 juin 2026Lire l'article →

Tailles et layette

Tailles en centimètres, nombre de bodies, détails qui comptent : de quoi préparer la layette sans acheter en trop. Ouvrir le guide des tailles →

Les tailles bébé en centimètres, enfin clairesConseils

Les tailles bébé en centimètres, enfin claires

L'âge sur l'étiquette est une moyenne, le centimètre est un fait. Comment mesurer ton bébé et lire les correspondances sans te tromper.

Par Erika · 19 septembre 2026Lire l'article →
Sans étiquette, coutures plates : pourquoi ces détails changent toutConseils

Sans étiquette, coutures plates : pourquoi ces détails changent tout

L'étiquette qui gratte, les coutures en relief, les pressions mal placées : les détails invisibles qui décident si un vêtement est porté sans broncher.

Par Erika · 1 août 2026Lire l'article →
Bonnet et bandeau bébé : à quoi ça sert vraimentConseils

Bonnet et bandeau bébé : à quoi ça sert vraiment

Le bonnet de naissance n'est pas qu'un accessoire mignon : il a un vrai rôle. On t'explique pourquoi, et comment bien le choisir en bambou.

Par Erika · 28 juillet 2026Lire l'article →
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Conseils

Quand passer bébé à la taille au-dessus

Bébé semble à l'étroit ? Voici les signes qui montrent qu'il est temps de passer à la taille au-dessus, et comment anticiper sans gaspiller.

Par Erika · 27 juillet 2026Lire l'article →
Régurgitations : les vêtements qui simplifient la vieConseils

Régurgitations : les vêtements qui simplifient la vie

Régurgitations, fuites, repas : les changes s'enchaînent les premiers mois. Les vêtements qui rendent chaque re-change simple et rapide.

Par Erika · 1 juillet 2026Lire l'article →
Quel body bébé choisir : manches longues, courtes ou cache-cœur ?Conseils

Quel body bébé choisir : manches longues, courtes ou cache-cœur ?

Manches longues, courtes ou cache-cœur : chaque coupe de body a son usage. Le guide pour choisir sans te tromper, selon l'âge et la saison de bébé.

Par Erika · 1 juillet 2026Lire l'article →
Combien de bodies prévoir pour bébéConseils

Combien de bodies prévoir pour bébé

Régurgitations, fuites de couche, changes imprévus : voici combien de bodies prévoir par taille pour ne jamais être à court, sans suréquiper.

Par Erika · 27 juin 2026Lire l'article →
Body bébé : les erreurs à éviterConseils

Body bébé : les erreurs à éviter

Encolure, pressions, taille, matière : les erreurs classiques sur les bodies, et comment les éviter.

Par Erika · 14 juin 2026Lire l'article →
Layette nourrisson : ce dont vous avez vraiment besoinNaissance

Layette nourrisson : ce dont vous avez vraiment besoin

La liste de naissance réaliste, sans le superflu. Ce qui sert vraiment les premières semaines.

Par Erika · 8 juin 2026Lire l'article →

Saisons et température

Premier hiver, premier été, mi-saison : comment couvrir bébé juste ce qu'il faut. Voir les pyjamas →

Matière et entretien

Bambou, coton, certification OEKO-TEX, lavage : comprendre ce que bébé porte contre sa peau. Pourquoi le bambou →

Pyjama bébé : bambou, coton ou OEKO-TEX ?Bambou

Pyjama bébé : bambou, coton ou OEKO-TEX ?

La question est mal posée : deux de ces trois termes sont des matières, le troisième est un contrôle. Comment démêler avant d'acheter.

Par Erika · 19 septembre 2026Lire l'article →
Comment laver les vêtements en bambou de bébéBambou

Comment laver les vêtements en bambou de bébé

Le bambou s'entretient facilement, mais quelques gestes le gardent doux longtemps. Température, séchage, ce qu'il faut éviter : le guide M!LK.

Par Erika · 29 juillet 2026Lire l'article →
Bambou et peau sensible de bébé : ce qu'il faut savoirBambou

Bambou et peau sensible de bébé : ce qu'il faut savoir

Fine et réactive, la peau de bébé mérite des matières douces. Ce que le bambou apporte vraiment — et ce qu'il ne fait pas — pour la peau sensible.

Par Erika · 1 juillet 2026Lire l'article →
Pyjama bébé bambou : pourquoi c'est différentBambou

Pyjama bébé bambou : pourquoi c'est différent

Le bambou n'est pas un argument marketing. C'est une matière qui change concrètement les nuits de votre bébé — et les vôtres.

Par Erika · 29 juin 2026Lire l'article →
Coton, bambou, bio : lire les étiquettes des vêtements bébéBambou

Coton, bambou, bio : lire les étiquettes des vêtements bébé

OEKO-TEX, GOTS, « bio » : que garantissent vraiment les labels sur les vêtements de bébé ? Le guide clair pour choisir une matière saine.

Par Erika · 25 juin 2026Lire l'article →
OEKO-TEX : ce que ça veut dire concrètementBambou

OEKO-TEX : ce que ça veut dire concrètement

OEKO-TEX, ce label qu'on voit partout. Ce qu'il garantit vraiment pour la peau de votre bébé — sans jargon.

Par Erika · 20 juin 2026Lire l'article →
Bambou vs coton : comparaison honnêteBambou

Bambou vs coton : comparaison honnête

Sans parti pris commercial : ce que le bambou fait mieux que le coton, et ce que le coton garde pour lui.

Par Erika · 11 juin 2026Lire l'article →

Naissance et cadeaux

Sac de maternité, liste de naissance, idées de cadeaux qui servent vraiment. Voir les coffrets de naissance →

La marque

Pourquoi M!LK existe, et comment on fait nos vêtements. Qui sommes-nous →

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